Par Mika
Publié le 13.11.2024
Que ce soit dans le sport, dans notre carrière professionnelle, chez le boulanger ou encore dans nos relations amoureuses, il y a toujours cette petite chose qui te pousse à avancer, à survivre, et parfois même à te surpasser. Il s'agit de la dopamine, ce petit neurotransmetteur dont nous allons parler aujourd'hui, et plus précisément, son rôle dans le suivi sportif.
Plonger dans le sujet passionnant de la dopamine
Par Célest
Publié le 07.11.2024
Le marathon de Lucerne est terminé ! Des semaines de préparation pour quelques heures de course, mais quelle expérience ! Entre les souvenirs marquants, les sensations fortes, la fatigue et le stress, courir un marathon, c'est bien plus qu'une simple course. C'est une aventure complète qui commence bien avant le jour J et qui laisse des traces bien après.
Accéder au récit
Par Mika
Publié le 14.10.2024
Si tu cherches une playlist qui t'inspire et te pousse à aller plus loin lors de tes sessions de running, pas besoin de chercher plus loin : le post-rock est fait pour toi ! Avec ses morceaux longs et progressifs, son tempo adapté, et ses montées en puissance, ce genre musical est le compagnon parfait pour chaque foulée.
Découvre comment le post-rock peut transformer tes runs
Par Célest
Publié le 06.10.2024
Morat-Fribourg 2024, une course emblématique de 17,17 km, où chaque foulée mêle défis, sourires et réflexions rigolotes.
Envie de revivre chaque sourire, chaque foulée et ce sprint final légendaire ? Par ici pour les souvenirs !
Par Célest
Publié le 27.09.2024
On a tous déjà entendu cette petite remarque admirative : "Oh, toi tu cours régulièrement ? Quelle motivation !" Pourtant, bouger ne devrait pas être un exploit, mais bien une habitude naturelle. Et si on se réappropriait le mouvement au quotidien, sans en faire un événement exceptionnel ?
Découvre comment le mouvement peut transformer ta qualité de vie
Par Célest & Mika
Publié le 22.09.2024
La question que tout coureur passionné se pose un jour: ai-je dépassé le stade du coureur du dimanche et suis-je en train de devenir un véritable athlète ?
Es-tu en train de dépasser un certain stade ?
Par Célest & Mika
Publié le 21.09.2024
Quand courir devient plus qu'un sport : un voyage introspectif avec des pensées aussi inattendues qu'une loutre en rollers.
Plongez dans l'univers étrange de la course à pied
